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3 coole Yoga Spiele für Kinder in der Grundschule

Kinder in der Grundschule brauchen mehr Bewegung. Mit diesen 3 coolen Yoga Spielen lockerst du die Atmosphäre im Klassenraum oder auf dem Pausenhof. Probiere sie mal aus.

Yoga-Spiele im Klassenraum

Yoga-Paare

Yoga Spiel Paare finden
  • Bei dem Spiel spielen zwei Kinder gegeneinander. Sie verlassen kurz den Klassenraum.
  • Alle anderen Kinder suchen sich einen Partner.
  • Die Pärchen suchen sich gemeinsam eine Yogaübung (Asana) aus und merken sich diese. 
  • Wenn alle Kinder fertig sind und an ihrem Platz sitzen, werden die beiden Spieler wieder reingeholt.
  • Einer fängt an und benennt zwei Kinder. Diese machen nacheinander ihre Übung vor. Stimmen die Übungen überein, gewinnt der Spieler das Pärchen und darf nochmal. 
  • Ansonsten ist das andere Kind an der Reihe.
  • Gewonnen hat derjenige, der mehr Pärchen aufgedeckt hat. 

Yoga raten

Yoga Spiel raten
  • Ein Kind erklärt eine Übung mit seinen Worten ohne den Namen zu nennen. Es beschreibt so genau wie möglich, wie die einzelnen Körperteile angeordnet sind.
  • Die anderen Kinder erraten diese Übung.
  • Ist sie richtig, machen alle Kinder diese Übung nach. 
  • Das Kind, was richtig geraten hat, ist dann an der Reihe.

Yoga Spiele für draußen oder in der Turnhalle

Yoga-Fangen

Yoga Spiel fangen
  • Es gibt einen (oder zwei) Fänger.
  • Alle anderen Kinder laufen weg.
  • Wird ein Kind gefangen, muss es eine Yogaübung (Asana) machen, so lange, bis ein anderes Kind es abschlägt und wieder frei ist. 
  • So kann das Spiel auf Zeit gespielt werden und die Fänger können zwischendurch variieren. 
  • Das Spiel eignet sich auch als Aufwärmspiel.

Welche Vorteile ergeben sich, wenn Yoga-Spiele in der Grundschule gespielt werden?

Yoga-Spiele im Klassenzimmer oder in der Turnhalle der Grundschule bieten eine Vielzahl von Vorteilen, sowohl für Kinder als auch für das gesamte Lernumfeld. 

  1. Verbesserung der Konzentration: Yoga hilft Kindern, ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren und ihre Konzentrationsfähigkeit zu steigern, was sich positiv auf das Lernen auswirkt. 
  2. Stressreduktion: Durch körperliche Aktivität können Yoga-Spiele Stress und Ängste abbauen, wodurch Kinder entspannter und ausgeglichener sind. 
  3. Förderung der körperlichen Gesundheit: Yoga stärkt die Muskeln, verbessert die Flexibilität und fördert ein gesundes Körperbewusstsein. 
  4. Entwicklung von sozial-emotionalen Fähigkeiten: Yoga-Spiele fördern Teamarbeit, Empathie und Kommunikation, da Kinder oft in Gruppen arbeiten und aufeinander Rücksicht nehmen müssen. 
  5. Selbstbewusstsein und Selbstkontrolle: Kinder lernen, auf ihren Körper zu hören, was ihr Selbstbewusstsein und ihre Fähigkeit zur Selbstregulierung stärkt. 
  6. Kreativität und Spaß: Yoga kann spielerisch gestaltet werden, was den Spaßfaktor erhöht und die Kreativität der Kinder anregt.
  7. Besseres Klassenklima: Regelmäßige Yoga-Übungen können das allgemeine Wohlbefinden der Klasse verbessern und ein harmonisches Lernumfeld fördern. 

Insgesamt können Yoga-Spiele im Klassenzimmer eine wertvolle Ergänzung zum schulischen Alltag sein, die das Wohlbefinden und die Lernfähigkeit der Schüler unterstützt. 

Passende Yogaübungen im Klassenzimmer

Die Kinder müssen sich im Klassenzimmer nicht auf den Boden legen, um Yogaübungen zu machen. 
Ich habe Yogaübungen gut strukturiert mit Visualisierungen auf einem Poster dargestellt, damit Lehrkräfte es leichter haben, Yoga im Klassenraum zu integrieren. Dafür benötigen sie keine Matten und können auf diese Weise trotzdem alle Vorteile und Wirkungen des Yoga erzielen. 

Du kannst das Yogaposter im DIN A3 oder DIN A4 Format erwerben. Das erleichtert Kindern bei Yoga-Spielen die passenden Asanas zu finden. 

Das Poster findest du im meinem Etsy-Shop hier.

Yoga in der Schule Bildkarten

In beiden Bildkartensets mit Yogaübungen für die Schule sind insgesamt 20 Spiele- und Anwendungsmöglichkeiten, die dir helfen, Yogaübungen im Unterricht zu integrieren. 

Sie sind bald auch in meinem Etsy-Shop zu finden. Schau immer mal wieder rein.

Kann man Yoga im Unterricht integrieren?

Spannende Frage. 

Warum nicht?

Natürlich ist es ganz anders als in einem tollen Yogastudio mit einer angenehmen Atmosphäre, wo die Kinder auf Matten, meist im Kreis sitzen und die Mitte häufig schön, passend zum Thema gestaltet ist.

Yoga in der Schule besteht aus Yogaübungen auf oder mit dem Stuhl oder stehenden Übungen. 

Aber nicht nur körperliche Übungen gehören zum Yoga.

Möchtest du das Ganze ganzheitlich angehen, gehören auch Atemübungen, Entspannung, Meditation und Achtsamkeit sowie das positive Denken dazu.

Habe ich dein Interesse geweckt, wie das funktionieren kann? 

In meinem Workbook habe ich alle Infos, die du brauchst, um mit Yoga im Unterricht zu starten, zusammengefasst, zunächst die Theorie und anschließend viele Übungen, die du direkt umsetzen kannst. 

Probiere es mal aus und schaue, wie positiv es sich auf die einzelnen Kinder, auf dich und die gesamte Klasse auswirkt. 

Yoga Spiel Paare finden

Sabine

Ich freue mich, wenn ich dir mit meinem Material helfen kann. Schreib mir gerne, wenn du Fragen hast.

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