Yoga zum Thema Winter mit einer Yogageschichte, Fantasiereise, Atemübungen, Autogenem Training und einer einzigartigen Meditation.
Das Thema Winter ist bei Kindern sehr beliebt. Gerade, wenn Schnee die ganze Landschaft bedeckt können die Kinder stundenlang den Tag draußen verbringen, mit Schneemann bauen, Schneeballschlacht, Iglu bauen, Schlittenfahren, Schlittschuhlaufen und viel mehr.
Mit diesen Materialien kannst du im Unterricht das Thema aufgreifen und Kinder durch Yogaübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation führen.
Alle Materialien gibt es bei eduki.
Mit dieser Geschichte zum Autogenem Training werden Arme und Beine und der Bauch in der Vorstellung mit Schnee bedeckt. Dieses wohlig warme Gefühl lässt Kinder tief entspannen mit den entsprechenden Formeln des autogenem Trainings.
Ängste sind ein großes Thema bei Kindern. Mit dieser Fantasiereise wird die Angst wahrgenommen, akzeptiert und anschließend wieder losgelassen.
Diese Yogageschichte, bei der ein Schneemann gebaut wird, kann sowohl auf der Matte, als auch im Unterricht auf dem Stuhl und im Stehen durchgeführt werden. Die farblichen Anleitungen zeigen dir dir Alternativen.
Kinder sind einzigartig, wie Schneeflocken. Mit dieser Meditation erleben sie diese Einzigartigkeit, die es in 3 verschiedenen Varianten gibt.
Atemübung für Kinder, um besser tief in den Bauch atmen zu lernen. Mit Bastelvorlage. Die Videoanleitung ist unten
Bastel-Anleitung zur Rodel-Atmung, um die tiefe Bauchatmung kreativ zu unterstützen.
Alle Materialien in einem Paket günstiger - Yogageschichte - Wir bauen einen Schneemann | Atemübungen | Fantasiereise - Auf der Schlittschuhbahn | Autogenes Training - Der Schneespaß
Viel Spaß mit dem Material. Ich freue mich über Feedback.
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