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Yokids – Blog

Tipps zu Autogenem Training

Tipps zu Autogenem Training bei Kindern

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Tipps zu Autogenem Training bei Kindern, wie es konkret umgesetzt wird und welche Vorteile diese Entspannung hat.  Wozu brauchen Kinder Autogenes Training? Es gibt positiven Stress, den nennt man EUSTRESS und negativen Stress, der DISSTRESS genannt wird. Eustress führt zur Steigerung der Leistungsfähigkeit, wohingegen Disstress zu Krankheiten führen kann.  Bei Kindern entsteht Stress durch Unterdrückung der Gefühle oder, wenn Kinder nicht […]

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Yoga in der Schule Mona Bektesi

Interview mit Mona Bekteši – Yoga in der Schule

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Instagram Pinterest Mona Bekteši ist Lehrerin an einer weiterführenden Schule in Bremen und ist zudem Yoga- und Kinderyogalehrerin. Sie unterrichtet seit vielen Jahren Yoga für Erwachsene, Jugendliche und Kinder und gibt regionale und überregionale Yogafortbildungen für Lehrerinnen und Lehrer in vielfältigen Zusammenhängen. Ihr Wunsch ist es, genau wie meiner, die wohltuende Wirkung von Yoga in

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